SFD Wpc protein plus

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

[...] TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

[...] TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

[...] TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

[...] TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

Co o tej diecie myslicie? 1.Śniadanie - Płatki Owsiane 100g - Mleko 5.2% 200g - Rodzynki 20g 2. Drugie śniadanie -rodzynki 20g -Owoce -SFD WPC Protein Plus 30g 3.Posiłek przedtreningowy -ryż bialy 100g -pierś z kurczaka 100g -oliwa z oliwek 10g -SFD WPC Protein Plus 30g 4. od razu po treningu -SFD WPC Protein Plus 30g 5. Posiłek [...]

[...] dieta: 1.Śniadanie - Płatki Owsiane 100g - Mleko 4.5% 200g - Rodzynki 20g - jajka - chleb pelnioziarnisty z szynka - banan 2.Drugie śniadanie - rodzynki 20g - Owoce - SFD WPC Protein Plus 30g 3.Posiłek przedtreningowy - ryż bialy 100g - pierś z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 10g - SFD WPC Protein Plus 30g - warzywa 4.Od razu po [...]

[...] mocne treningi, w niedzielę 15 września Częstochowa Trek Race, którym kończę sezon i zaczynam roztrenowanie ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x porcja, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, ALLNUTRTION ALMOND CREAM CRUNCH- Wg braków w diecie, [...]

[...] 20min Komentarz: Bardzo, bardzo fajnie. Wszystko z zapasem i czuciem. Ale już czuję że siła idzie w górę :-D Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] Rege, no w sumie takie nie do końca, zdobyty koszul sprintera, to rzadko się zdarza u mnie %-) https://i.imgur.com/zFyoc4t.png ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]

[...] FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg [...]